睡眠

睡眠をつかさどる脳内物質「オレキシン」ラスカー賞？オレキシン？　全くの無知だったのですが報道をみてなるほどなと思ったので記事を書きました^^「オレキシン」という睡眠をつかさどる脳内物質は、1998年柳澤教授により動物の脳内で発見されたそうで...

音と睡眠の関係「夜中の車の音で目が覚めてしまう」「隣の生活音が気になって眠れない」「小さな物音でも一度気になると寝付けない」このようなお悩みを感じたことはありませんか？寝ているはずなのに、周りの音（BGM、話し声、生活音など）は聞こえてくる...

こんにちは。尼崎ドライヘッドスパ・頭ほぐし専門店「ふわふわ」です。尼崎市の環境が年々良くなってる尼崎市民の睡眠事情について調べてみました。私は10年前に阪神尼崎駅前に住んでいましたが、駅前や幹線道路沿いということもあり、騒音に悩まされ、スト...